Exerciții pentru o pulă mai lungă și mai grasă!

Avertisment, nu încerca niciunul dintre aceste exerciții fără să înțelegi corect riscurile implicate și cum să le faci corect. Răni sunt reale și se întâmplă. Dacă este efectuată corect, puteți 100% să crească o pulă mai mare. Aici arătat, am efectua rulouri Firegoat, clemă moale și pompare de aer. Nu este afișat este stretched bundled și Mandingo stretching. Fii în siguranță și sper să te bucuri să mă urmărești. Și sper să înveți la fel de bine.